TED: Faça do estresse um amigo

A psicóloga Kelly McGonigal compartilha a sua incrível visão sobre o estresse – motivo de sofrimento para muitos!

Coração acelerado, respiração ofegante e suor na testa são sintomas muito conhecidos pelos estressantes diários. Felizmente, enquanto ele está sendo visto como um inimigo da nossa saúde, uma nova pesquisa sugere que o estresse só pode ser prejudicial quando ACREDITAMOS que ele seja assim.

Na sua apresentação ao TEDGlobal 2013, Kelly nos estimula a enxergar o estresse como algo positivo!

http://embed.ted.com/talks/lang/pt-br/kelly_mcgonigal_how_to_make_stress_your_friend.html


Fonte: TED

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